Qu'est-ce qu'un cheveu mature ?
Les cheveux, eux aussi, prennent de l’âge et vieillissent. En effet, passé 40 ans, ils ne sont plus tout à fait comme avant. Comment reconnaitre un cheveu mature ? Voici une liste des signes du vieillissement de vos cheveux :
- La dépigmentation : les cheveux blancs apparaissent.
- L’apparition de fourche sur les longueurs.
- Les cheveux deviennent secs.
- La chevelure s’affine.
- Une perte de volume.
- Une difficulté du cheveu à pousser.
À l’heure actuelle, ce vieillissement est accéléré par notre environnement et parfois même par nos modes de vie. Plusieurs facteurs extérieurs entrent en jeu comme la pollution, le tabagisme, l’utilisation répétée du fer à lisser ou du sèche-cheveux, les différentes colorations à répétition ou l’exposition prolongée au soleil.
Tous ces facteurs affectent le renouvellement cellulaire déjà naturellement perturbé et ralenti dès la trentaine !
L’importance des soins adaptés pour les cheveux matures
Lorsque vous passez la quarantaine, vos cheveux sont qualifiés de matures. Il vous faut donc troquer vos anciens produits capillaires pour des soins adaptés à leur nouvelle texture.
Ces produits sont spécialement élaborés afin de limiter la perte des cheveux, densifier la chevelure et raffermir la fibre capillaire. Optez pour un shampoing spécial, ainsi qu’un après-shampoing. Ce dernier vous aide à démêler vos cheveux pour éviter la casse et leur apporte de la brillance.
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Le rôle du shampoing dans le soin des cheveux matures
Quel shampoing choisir pour des cheveux matures ?
Les shampoings pour cheveux matures sont spécialement conçus afin de combler leurs carences dans le but de les rendre plus souples, brillants et résistants !
Dès l’âge de 40 ans, commencez à adopter une routine capillaire spéciale « cheveux matures ». C’est le secret pour garder une chevelure éclatante de jeunesse !
Voici quelques marques proposant des shampoings spéciaux :
- Ducray
- Klorane
- René Furterer
- Natessance
L’importance du massage du cuir chevelu lors du shampoing
Massez votre cuir chevelu ! Ça vous paraît bizarre ? Et pourtant, en plus d’être très agréable, cette astuce stimule la circulation sanguine. En effet, une mauvaise circulation au niveau du crâne, c’est l’assurance d’avoir des cheveux plus fins, cassants, qui mettent plus de temps à pousser. Parfois, elle peut même provoquer une importante chute de cheveux.
Pour éviter ce problème, masser votre cuir chevelu sous la douche :
- Mouillez et shampouinez vos cheveux.
- Massez votre cuir chevelu pendant une minute avec des mouvements circulaires afin de bien décoller les racines.
- Pour finir, rincez bien vos cheveux et recommencez ces étapes au prochain shampoing.
La fréquence recommandée du shampoing pour les cheveux matures
Pour les cheveux matures, la fréquence du shampoing est cruciale. Ils ont tendance à se dessécher plus rapidement, il est donc recommandé de limiter le lavage à 2 ou 3 fois par semaine. Un lavage excessif peut débarrasser les cheveux de leurs huiles naturelles, les rendant plus secs et plus fragiles.
Les personnes aux cheveux très bouclés ou afros peuvent se contenter d’un shampoing une fois tous les sept à dix jours. Néanmoins, cette fréquence peut varier en fonction de l’activité physique et de la transpiration.
L’objectif est de trouver un équilibre entre le nettoyage nécessaire et le respect du sébum naturel qui aide à maintenir les cheveux hydratés et en bonne santé.
Les masques capillaires pour renforcer les cheveux matures
Comment choisir un masque pour cheveux matures ?
Pour une bonne routine capillaire, pensez aussi aux masques ! Même s’ils ressemblent aux après-shampoings, les masques sont encore plus efficaces.
Pourquoi ? Ils vont réparer le cheveu plus en profondeur, purifier le cuir chevelu, adoucir la fibre, et plus encore. C’est pour cela que les masques spéciaux sont recommandés pour celles et ceux qui ont tendance à user du sèche-cheveux ou du lisseur.
Prenez l’habitude, après chaque shampoing, de vous faire un masque capillaire. Les cheveux matures sont fins, cassants et ont besoin de beaucoup d’hydratation. Les masques hydratants, grâce à leur formulation riche, leur redonnent éclat, protection et brillance.
Autre possibilité : les bains d’huile fait maison
Vous n’êtes pas fan des produits capillaires traditionnels ? Vous pouvez opter pour une huile végétale : huile d’avocat, de karité, d’argan, de jojoba. Vous avez le choix.
Voici les étapes à suivre pour que votre bain d’huile soit efficace :
- Faites chauffer l’huile végétale en frictionnant vos mains.
- Massez votre cuir chevelu avec des mouvements circulaires pendant plusieurs minutes.
- Étalez ce qui vous reste d’huile sur les longueurs et les pointes.
- Enveloppez vos cheveux dans une serviette.
- Laissez poser au moins une heure.
- Nettoyez vos cheveux comme à votre habitude.
Le bain d’huile s’effectue sur cheveux secs avant le lavage.
Comment garder de beaux cheveux en vieillissant ?
Rinçages à la bière : une astuce de grand-mère efficace
Le rinçage à la bière est un soin qui ne coute rien et qui est très efficace ! En effet, le malt et le houblon sont deux ingrédients riches en protéine qui réparent les cheveux matures et abimés et qui leur donne du volume.
Voici les étapes à suivre :
- Faites dégazer le contenu d’une bouteille de bière en le laissant reposer toute une nuit dans un grand bol ou un saladier.
- Ensuite, versez la bière dans une bouteille de shampoing vide.
- Utilisez-la comme après-shampoing lors du lavage des cheveux.
- Enfin, rincez légèrement à l’eau pour laisser quelques résidus de bière sur les cheveux.
Compléments alimentaires pour fortifier les cheveux matures
Vos cheveux sont cassants et ont du mal à pousser ? Il est temps de faire une cure anti-chute en utilisant des compléments alimentaires.
Ces compléments vont réveiller les cellules souches pour booster la pousse et vous fournir tous les nutriments manquant dans votre alimentation !
Voici quelques exemples de marques proposant des compléments alimentaires pour les cheveux matures :
- Arkopharma
- Luxéol
- Lashilé
- Léa Nature
Coloration et cheveux matures : ce qu’il faut savoir
La coloration des cheveux matures nécessite une approche spécifique. Voici quelques conseils pour bien utiliser les colorations :
- Choisir des produits doux : optez pour des colorations capillaires spécialement conçues pour les cheveux matures. Ces produits sont formulés pour minimiser les dommages et la sécheresse.
- Prendre en compte le type de cheveux : choisissez une couleur qui correspond à votre type de chevelure.
- Traiter en amont : avant de colorer vos cheveux, assurez-vous qu’ils sont en bonne santé. Faites des traitements capillaires hydratants afin de minimiser la sécheresse et de les renforcer.
- Utiliser des teintes plus douces : les teintes plus douces sont plus naturelles et flatteuses sur les cheveux matures que des couleurs très vives. Les tons chauds ajoutent aussi de la chaleur et de la luminosité au teint.
- Éviter la surutilisation de produits chimiques : limitez l’utilisation fréquente de produits chimiques agressifs tels que les décolorants, qui endommage davantage les cheveux.
- Réduire la fréquence de coloration : pour éviter un stress excessif sur vos cheveux, espacez vos sessions de coloration.
Comment épaissir ses cheveux après 50 ans ?
Après 50 ans, les cheveux perdent de leur volume et deviennent plus fins. Heureusement, il existe des moyens de les épaissir et de leur redonner une apparence plus dense.
- Alimentation : une alimentation riche en vitamines et minéraux est essentielle. Optez pour des aliments riches en protéines, en fer, en vitamine E et en oméga-3. Ils contribuent à la santé de vos cheveux et favorisent leur croissance.
- Produits spécifiques : les shampooings et revitalisants conçus pour les cheveux fins aide à leur donner une apparence plus épaisse. Évitez les produits coiffants comme les mousses, qui les alourdissent.
- Soins naturels : Les ingrédients naturels comme l’huile de coco ou le henné peuvent également aider à épaissir les cheveux. Ils aident les nourrir et à les renforcer, en les rendant plus épais et plus volumineux.
Consultez un professionnel de la santé si vous remarquez un changement drastique dans la texture ou l’épaisseur de vos cheveux.
Comment fortifier ses cheveux après 60 ans ?
À partir de 60 ans, la fortification des cheveux pour les personnes âgées devient un enjeu majeur. Les changements hormonaux, notamment durant la ménopause, affectent la santé de votre chevelure.
Pour les fortifier, privilégiez des produits spécifiques pour cheveux matures. Certains ingrédients, comme l’acide hyaluronique, aide à rétablir l’hydratation et la force des cheveux.
Pensez aussi à l’importance du brossage. Faites de petits mouvements avec une brosse adaptée pour stimuler la micro-circulation du cuir chevelu et favoriser la croissance des cheveux.
Enfin, l’usage de certaines plantes peut s’avérer bénéfique. L‘aloe vera, le ginseng, la lavande et le romarin sont reconnus pour leurs propriétés fortifiantes et stimulantes.
